元认知策略与自主学习能力的培养

【摘　要】本文简要介绍了自主学习能力的含义、元认知策略、元认知策略训练与培养自主学习能力的关系以及具体的培养方法。从教学实践的角度提出了具操作性的建议。
【关键词】自主学习能力；元认知策略
        引言
　　随着时代的，终身学习的观念已经深入人心，学习者学习能力的提高日益受到重视。学习已经不仅仅局限在学校和课堂，各种远程手段已逐渐被大众所接受。学习者有更多的机会来自己管理和控制学习过程，决定学习内容，选择学习策略。这对学习者的自主性提出了更高的要求，培养独立、自主、有效的学习者成为时代的需要。特别是对广大学生来说，培养自主学习能力是他们能否取得学业成功的关键。因此教师要改变以往的教学观念，把培养学生的自主学习能力放在教学中的重要地位。
　　一、自主学习能力的界定
　　从上世纪60年代起，自主学习就成为教育心的一个重要课题。学者们从不同角度研究自主学习，给自主学习下了不同的定义 
　　Holec(1981)把自主学习描述为“对自己学习负责的能力”。他详细说明道：“对自己学习负责的能力就是对有关学习的所有决定有责任心，例如：决定目标，明确内容和进度，选择方法和技巧，监视过程，评价结果。”
　　Phil Benson（2005）倾向于把自主性定义为“控制学习的能力”。认为语言学习的自主性有以下三个方面：1）自主学习是一种独立学习的行为和技能；2）自主学习是一种指导自己学习的内在心理动能；3）自主学习是一种对自己学习的控制。
　　我国学者董奇，周勇（1994）认为自主学习可分为三个方面：一是对自己的学习活动的事先计划和安排；二是对自己实际学习活动的监察，评价，反馈；三是对自己的学习活动进行调节，修正和控制。自主学习具有能动性，反馈性，调节性，迁移性，有效性等特征。 
　　 纵观国内外学者对自主学习的讨论，结合我国教学实际，本文认为我国学生的英语自主学习能力应涵盖以下几方面内容：1）明确教学的目标和要求；2）有符合实际的学习目标和学习计划；3）有效使用学习策略特别是元认知策略；4）监控和评估英语学习过程。
　　二、元认知策略与自主学习能力的培养
　　（一）元认知策略
　　O ’Malley指出，元认知策略指的是学习者对认知过程的思考，是对认知活动的计划，监控以及认知活动完成后所进行的自我评估。元认知策略是高一级的管理技巧，是成功地计划，监控和评估学习活动的必要条件，对提高学习效果起着最为核心的作用。
　　学者陈琦将元认知策略分为计划策略，监控策略和调节策略三种。计划策略包括设置学习目标，浏览阅读材料，产生待回答问题以及分析如何完成学习任务。监控策略包括对注意加以跟踪，对材料加以自我提问，监视速度和时间。调节策略帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
　　而学者庞维国把个体用于计划，监控和调节自己学习过程的一切策略，统称为元认知学习策略。他介绍了自我监控策略，自我指导策略，自我评价策略。在学习过程中，自我监控是指个体利用某些标准评估自己学习进展的过程。自我指导是指学习者采用书面或口头方法，把学习步骤或方法呈现出来，以提示，引导，督促自己的学习。自我评价是指依据一定的标准对行为的某些方面进行评判的过程。
　　（二）元认知策略训练与培养自主学习能力的关系
　　将学习策略研究与自主学习研究结合起来是90年代以来的新趋势。教育的根本目标是使学生成为独立、自主、有效的学习者。所以，培养学生的学习策略，并不只是为了提高他们在校期间的学习效果，更重要的是使他们获得独立自主的学习能力，为终身学习创造条件。 
　　O’Malley（1985）等指出：“没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步，自己的成绩和确定自己未来的学习方向的人。”
　　显然，元认知策略是使学习者承担他们自己学习责任的高级管理方法，是培养自主性的关键。 
　　三、自主学习能力培养的具体途径
　　1.提高学生在学习过程中的元认知意识。
　　在二语习得领域，元认知包括学习者对自身的认识，对英语学习的目的、要求和性质的认识，以及对学习策略及其使用的认识。可以通过学习策略讲座向学生交代要训练的策略，通过老师的示范，学生可以了解策略的具体操作，也可以了解策略的作用；还可以在教学过程中鼓励学生突破现有的学习模式去获得新的、有效地方法，比如让学生主动参与到对知识的讲解中、主持讨论以及设计练习。
　　2.确立学习目标，制定学习计划。
　　确立学习目标是另一种元认知策略，指的是学完一门课后想要达到的目标或所能掌握的本领。教师要引导学生设置近期的，具体的学习目标，以增强学生的自主学习动机，提高自我效能感。学习计划是实现学习目标的保证，教师应指导学生制定出本学期大的学习计划，包括开学前总的预习，伴随进行的阶段性复习及期末复习，还有针对薄弱科目的特殊计划等。除此之外，还要有具体到每个月、每周、每天的学习计划。
　　3.填写自我监控表。
　　在学习过程中，学生利用某些标准评估自己学习的过程就是自我监控。教师可以帮助学生设计一些图表一帮助他们对学习进行自我记录和监控。记录表设计的内容包括某一学习行为发生的频率和持续的时间等，让学生在学习活动完成后填写。
　　4.填写自我评价表。
　　班杜拉（1986）指出，人的行为在很大程度上是通过自我评价来调节的。自我评价一方面为行为提供自我导向系统，另一方面为行为提供动力。自我评价既是自主学习的一个重要过程，也是自主学习能力的一个重要方面。教师可以设计自我评价表，让学生在课后对自己的学习行为作出评估，以增强他们的自我评价能力。
　　结语
　　总之，自主学习作为一种能力，其形成和需要经历一个渐进的、相对漫长的过程，因此需要把自主学习能力的培养作为一项长期任务。教师在教学中要尊重学生的认知特点，采用恰当的教学方式和手段，促进学生主动学习、主动内化和主动发展，是他们真正成为的主体和学习的主人。
【】
　　[1]纪康丽.外语教学中元认知策略的培训[J].外语界，2000（3）．
　　[2]庞维国.自主学习-学与教的原理与策略[M]华东师范大学出版社，2005