考前一个月怎样做好冲刺
来源：岁月联盟
时间：2010-08-18
石家庄一中高三历史组李维芳老师建议学生在高考前再将课本仔细地看一到两遍。因为，“记忆是需要不断重复的。”
李老师分析，以前学到的东西是支离破碎的，如果学生在平常的做题中对某些知识点感觉不是太清楚、拿不准的地方一定要看书，要回归课本，把握课本的整体结构。所以学生要自己动手归纳，构建完整的知识、知识体系，不要在高考前留下盲点和漏点。
小提醒：在这阶段的复习上，不建议学生大规模做题。做题要精、要注重质量。只要把握知识结构，明白知识线索及知识间的内在联系就能以不变应万变。
用“活”大纲
学生每人手里都有一本《考试大纲》，学生在看大纲上所列出的条目时，要在头脑中映射出一个一个的知识点。这个工作应立即着手去做，哪个知识点不熟就要看书。
李老师还强调，学生要培养自己的发散性思维，看到某个知识点的时候，古今中外的所有知识都要想起来。还要加强学科之间的联系。比如有关三农问题能想到古今中外的什么知识？在地理、上又会联系到哪些内容？
小提醒：学生要着重注意老师课上提到的重要问题、专题。老师课上做过的专题总结，学生课下要把它变成自己的东西。动脑去想，动手去仔细归纳，要学会从热点入手，考虑历史上的知识点。
复习不打疲劳战
李老师提醒学生在复习中不要打“疲劳战”，要注意身体、劳逸结合。在保证身体健康、心情愉快的前提下去学习。要排除“自己什么都不会”的厌学”情绪。现在不是放弃的时候，更不能临阵退缩，已经努力了，要注重过程不要注重结果。”
作为班主任，李老师还提醒同学们，要合理、地搭配时间，有重点地突破，每一科每一天都要给一些时间复习，注意掌握答题技巧和如何拿分。拿到题后要注意审题，明白题目在问什么，需要答哪些，做到得分点明确。
■加油站：在高考前这段时间家长一定要理解孩子，压力或许会让学生心烦气躁，对父母发脾气。家长不要和他们计较，也不要流露出着急的心情。要在生活上照顾好孩子的前提下，在心理上正确地引导孩子。
地理:速度、质量都要抓
石家庄一中高三地理组张星梅老师建议学生在这一阶段回归课本，不提倡题海战术。在对课本的复习上，主要是动手总结知识点、知识体系，形成学科知识网络，这也是一个查漏补缺的过程。建议学生一周要看两本书，看的程度就是把书上的知识点彻底吃透，烂熟于心。
张老师说，为保持敏锐的思维，题是一定要做的，但要把握一个度。4月份时要求的是做题的质量、准确度，5月份做题就要速度、质量一起抓。对做题的准确度和答题思路都要对自己有一个严格的要求。
为此，她建议同学们每隔两三天要做一两道地理原理或地理的题目，比如地方时、正午太阳高度的等类型。做完题后自己要将问题彻彻底底地分析透，遇到问题要马上解决，对自己的弱点要及时突破，避免侥幸心理，多动手、动脑。不能在复习中留盲点，对不熟悉、吃不透的东西要想办法尽快解决。
区域读图要攻关
张老师分析，从近几年的高考题最后的综合题上看，涉及到的地理区域读图题较多，这也是学生比较薄弱的环节，所以这一阶段要着重加强对区域读图题的练习。要下大工夫找准攻破这一知识点的突破口。
张老师还建议学生看看近几年的高考题，尤其是区域读图题，了解它的出题思路、着眼点、怎样答。自己一定要动手答，比较自己的答案和标准答案有什么不同，为什么不一样，看看自己的漏洞在哪里。
■加油站：学生在这一阶段或许会焦虑、踏不下心，这时家长不要给孩子施加任何压力，应尽量从多角度为孩子考虑。
物理:力和电是主线
这个阶段学生复习最重要的就是查漏补缺，无论是知识方面还是技能方面都不能有缺项，有的学生认为自己薄弱的部分可能会考不到，这种侥幸心理是不可取的。同学们一定要针对主干知识，以它为中心，进行全面的复习。
石家庄一中高三物理组张新志老师认为，到目前为止，学生做过的题已经不少了，这一阶段是一个加工整理的过程，要分门别类地提炼，要注意总结一题多解、一题多变。把主要的知识点、题型、解题方法梳理一下。
这个阶段也是一个飞跃的阶段，张老师打了个比方：编筐编篓，重在收口。学生是做了不少题，但如果不加工整理就是零乱的，对提高自己的能力帮助不大。
从物理的角度上说就是要提高效率，不做无用功。所以他建议学生，题是一定要做的，这样手才不会“生”，但不赞成学生大量做题。总之，这阶段学生做题时要把握一个度，以梳理、归纳知识为主。
在物理具体知识点的复习上，要以力和电为主线，因为这两部分知识非常重要。
小提醒：在后面的工作中，尤其是考前一个星期，建议学生要一遍遍地翻书。把考纲中要求识记的、新加的知识点、物理公式、物史看几遍。这样如果这部分内容在高考中出现就有印象了。这种看书的复习方式既不会花太大精力也会有很大收获。所以如果哪一个星期内学生在调整自己的时候，放松不下来的时候，不妨翻看一下课本。
■加油站：最后一个月里，学生一定要像保护“大熊猫”一样地保护自己。要少吃或不吃瓜果梨桃，尽可能在家吃饭，不吃外边的熟食。天热也不要冲凉水澡。调整心态时，不能紧张焦虑但也不要过度放松，适度的紧张对还是有一定好处的。
生物:着手答题技巧
石家庄一中高三生物组康建东老师认为，在考前一个月内，考生有两件要完成的重要任务：一是回归课本，利用好笔记，通过对教材中的重点知识的重现，系统化、化，做到“知彼知己”。己就是自己的实际水平和掌握程度，彼就是《大纲》的要求和教材的内容。这样做的目的主要是在题海中跳出来，梳理一下自己的头绪，保持头脑的清醒，还可以查漏补缺，避免让大量的题使自己复习走偏。二是在回归课本的同时注意配合做一些模拟题，不过这时不要太在乎得分，主要是保持做题状态和速度。
做题要求准确率
做题时要注意总结应对理综形式的答题技巧。有的考生对自己期望值很高，奢求把所有的题都做完做对。这当然是我们的理想目标，而结果往往会适得其反。现在的试题分值大，所以要合理分配各科的答题顺序和时间，保证准确率，不在某个难题上空耗时间。这些都需要考生在平时的复习中加以注意和总结。
确定可望也可及的目标
在这阶段的复习上，学生还要在心理上做合理的定位。主要途径是通过历次考试的成绩，合理定位，树立可望也可及的目标，这直接关系着今后的复习策略和高考时的答题心态。
还有就是要调整心态，学生要根据自己的目标，客观地看待自己的平时成绩和复习时遇到的问题，不能过于自信或因为时间紧迫而乱了阵脚。要调整好自己的心理，争取在高考时把自己的状态调整到最佳。
■加油站：高考并不可怕，其中80%的是中等难度和容易的题，所以大家要有足够的信心，相信自己平时的努力和付出！
化学:归纳是飞跃的基础
学生不论在哪个复习阶段，构建完整的知识网络是必不可少的，所以这阶段回归课本还是很重要的，把课本上的主干知识网络化，尽快形成知识网，不要有漏洞，要带着问题看课本。石家庄一中高三化学组老师井永宏老师说，他一直坚信归纳是飞跃的基础，要在头脑中提取知识就得先整理，在这阶段的整理归纳上特别要注意课本上的“死角”知识。哪些知识点曾被漏掉了，要及时补上。
课本习题须留意
井老师提醒同学们，在课本复习上要特别注意课本上的练习题，因为课本上的习题比起那些课外辅导书更注重基础，也体现一定的学科素养。课本上的练习题也分层次，每一节后有习题，每一章后有复习题，课本最后还有总复习题。它们在深度上是渐进的。这阶段要着重对复习题和总复习题的复习。做过的要再看看，没做过的要再做做。这一点对化学成绩在中等、中等偏下的学生尤为重要。
强化表达很重要
“同学们要利用考前冲刺阶段强化自己的表达能力，从近几年的理综试卷上看，对学生主观表达的考查越来越强。”井老师说，从平时的考试上看，学生这方面的能力还很欠缺，主要是训练不够。眼下，突击训练为时未晚，这就要求学生在做题时要一个步骤一个步骤地写清楚，不要认为自己知道就不做了。
小提醒：在听老师讲解练习题前，学生一定要先把题做一遍，通过做题就会明白题的重点、难点，这样再听老师讲解时就有了针对性。建议学生一定要保持适度做题量，不要让自己手生，不过不要去“抠”难题。
对于让许多学生头疼的实验题，井老师表示，现在再让学生走进实验室去操作一个个的实验不现实，因此学生要培养对实验的感觉，平时多看看实验图，有时间观看一下实验仪器和定期观看实验录像。
小提醒：在考前复习的作息时间上，井老师不建议学生“开夜车”。学生应该从现在调整自己的生物钟，将最佳做题时间调整到白天。建议学生早上5：30—6：30起床，晚上10：30—11：00休息。
■加油站：家长要找合适的机会和孩子沟通，要多听少说，孩子把想说的话说了，心理负担就会少一点儿。在这段时间里，家长一定要扮演好一个倾听者的角色。
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