关于在校女生体质状况的调查
摘 要:通过对本校女生体质的测试与分析 ,发现体质状况存在明显的差异性 ,且均低于全国青少年的体质平均水平。经八周的教学试验 ,状况有所改善。研究结果表明:要想提高学校女生的体质水平 ,必须从心理he生理上了解女生 ,在体育教学上多下功夫。
关键词:女生;体质测试与分析;体育教学
随着体育教学改革的深入和体育教学质量的优化 ,我国学校体育已由运动技术为中心向增强体质为中心转变。近年来 ,我在体育教学中深感学校女生的体质状况越来越差。如何提高女生的体质水平 ,是目前学校体育教学中应引起关注的一个重要问题。
一、对象与方法
1. 研究对象。在本校女生中随机抽取了年龄在 15 ——16 岁的女学生 80 名 ,均为身体健康者。
2. 测试指标。根据“山西省学生体质综合测试指标”,选择了以下 10 个指标:脉肺活量、身高、体重、50米跑、 800米跑、 立定跳远、1分钟仰卧起坐、立位体前屈。
3. 测试仪器。身高体重计、带状皮尺、肺活量仪、秒表、有刻度的直尺。测试方法按《人体测量与评价》中的方法进行。在短期教学前后测试时所用的仪器、方法及测试者与被测试完全一致。
4. 研究方法。A. 采用调查实验、现场测试、问卷调查法。
B. 根据资料及所测试数据进行分析、比较。
C. 运用系统统计方法得出结果。
二、方案与结果
在实验前 ,对随机抽取的 80 名女生进行体质检查 ,并对检查结果进行了统计分析。结果表明:在校女生中 ,体质差异十分明显 ,特别是城乡女生的差异更为突出。在形态机能方面 ,除体重一项乡村高于城市外 ,其他项指标之间均存在着明显的差异性 ,而且均为城市女生高于乡村女生。在 5 项素质方面 ,800 米跑、立体前屈乡村女生高于城市女生 ,其他项目 均不如城市女生 ,而且存在明显的差异性。这说明乡村女生体重偏上 ,耐力、柔韧性素质较好;而城市女生在身体、心肺功能方面占优势 ,而且速度、腰腹肌的力量、下肢力量均比乡村女生强。其原因在于:A. 居民生活水平不一样 ,城市始终处于领先地位 ;B. 乡村女生负担较重(包括精神与体力方面) ;C. 对体育的兴趣不一样。经调查 :城市居民爱好体育者约占76 % ,而乡村居民仅占 36. 2 % ,但是乡村女生在从事一定的体力劳动中能吃苦耐劳 ,表现为体重偏上 ,并使自己的耐力与柔韧性素质好于城市女生。为了更清楚地说明问题 ,我又把这 80 名学生的体质测试情况与全国同龄青少年的体质平均水平进行了对比 ,发现:学校被测的 80 名学生 ,不论是来源于乡村还是城市 ,其整体体质水平均比全国同龄青少年的体质水平低 ,且存在非常明显的差异性。在形态机能方面 ,只有乡村女生的肺活量达到全国平均水平。在素质方面 ,只有城市女生的 50 米跑、乡村女生的 800 米跑达到全国平均水平。除这三项指标外 ,其他指标与全国相比都具有显著差异性 ,而且许多指标 P < 0. 01。分析其原因 ,可能有三点 :A. 入学前学生所在学校片面追求升学率 ,初三学生很少或几乎不上体育课 ,学生拼命读书 ,使体质水平受到影响;B.进入学校后 ,学生对体育课没有充分的认识 ,使正处在发育期的女生在生理上明显表现出体力较差、肌肉力量薄弱 ,在心理上更是呈现出“爱美”、“怕羞”等特点 ,对体育课普遍存在着“怕”的念头;C.女学生怕苦、怕累、怕脏 ,不愿意参加体育活动 ,对体育不感兴趣 ,从而使自己体质下降。针对学校女生的体质现状 ,我利用体育课后随机抽取了80 名女学生 ,进行了系统的、严格的体育教学。具体方法是 :将学生分成个二个班 ,按同样的教学方法、教学进度进行教学 试验 ,并在教学过程中有意识地增加了学生的联系次数及时间。从脉搏的变化来控制运动负荷 ,并在课中穿插了素质方面的练习 ,要求学生听从指挥 ,按时作息。经过 8 周的教学试 验后 ,我又对这 80 名学生作了体质检查和素质测验。通过分析和测试结果可以发现 ,经过 8 周系统的体育教学 ,从总体上 看 ,这 80 名女生的体质状况有了一定的提高 ,有些指标经教 学试验后达到了全国同龄青少年的平均水平(如城市女生的800 米跑 ,乡村女生的身高) ,别的指标大部分也有所提高。虽与全国水平相比较还有显著差异性 ,但差距在缩小 ,城乡女 生之间的差异性虽仍十分显著 ,但这个差距也在缩小。有些 指标 ,乡村女生赶上了城市女生(如立定跳远 ,800 米跑) 。测 试中也发现有一些指标出现下降的现象(如乡村女生的 50 米 跑 ,立体前屈) 。究其原因:一是由于课堂负荷大 ,学生出现过 度疲劳。二是教学方法不当。三是学生一时适应不了 ,心理 上出现抵触情绪。总而言之 ,经过短期的体育教学 ,学校女生 体质水平有了一定的提高 ,尤其是耐力和下肢力量这两方面 较为明显。当然 ,各项指标提高的幅度还不大。我认为 ,要想提高女生的体质水平 ,还必须从入校抓起 ,并不断地改善教学 方法 ,提高教学质量 ,坚持不懈 ,持之以恒 ,让学生真正认识到 体育带来的好处。
三、结论与建议
综合上述 ,经过调查分析 ,我认为:学校女生的体质状况
从总体上看明显低于同龄的全国青少年的体质水平,而且城乡之间也存在明显的差异性。除体重、耐力、柔韧素质外 ,其他各项指标均为乡村女生低于城市女生。经过 8 周的教学 ,被测试者体质的各项指标大部分有了一定的提高 ,但是提高的幅度不太大。所以 ,要提高学校女生的体质 ,必须从思想上真正认识到锻炼的重要性 ,坚持不懈地努力提高体育教学质量。为此 ,我提出如下几点建议 :第一 ,我国的学校体育的重点应放在中小学 ,并彻底改善目前学校体育教学的落后状况 ,从经费、设备、师资和重视程度等方面支持体育教学。第二 ,作为体育教师 ,首先要了解女生的现状及身心特点 ,分析为什么她们对体育课没有兴趣 ,分析她们积极性不高的原因 ,在此基础上制订出有针对性的教学方案。首先要选好教材 ,尤其是能突出女生特点和实用性强的教材。在课程安排上 ,要充分考虑女生的特点 ,在保证完成教学任务的前提下 ,安排一些“新、易、美、乐”的内容 ,激发学生上课的积极性。要围绕教学大纲 ,安排一些健美操、韵律操、体育舞蹈及跳绳游戏等女学生普遍喜欢的内容 ,这有助于提高学生的学习兴趣 ,有助于提高她们的体质 ,更有助于提高女生对体育的认识和理解。第三 ,做为体育教师 ,要加强自身修养 ,塑造良好的自我使每一位女生积极主动地投入到体育教学中来 ,通过体育课提高自身体质 ,为素质打下良好的基础。
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丁怀民. 高等职业技术教育教材 ———体育教程[ M ]. 武汉:武汉理工大学出版社 ,2004.
